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午年干支巡りロゲイン|のんびりのつもりが意外に走れたロゲイニング

午年干支巡りロゲイン|のんびりのつもりが意外に走れたロゲイニング

2026年「午年・干支巡りロゲイン」参戦記。小田急線梅ヶ丘駅を拠点に世田谷区内を駆け抜け、十二支チェックポイントをコンプリート!路線バス活用の戦略や、豪徳寺・駒沢公園などの見どころ、完走後の和菓子(東肥軒・室まち)と銭湯情報まで詳しくレポートします。

ロゲイニング
東京ロゲイニングオリエンテーリング街歩き世田谷和菓子
凍土と格闘した1.2km。ITJ整備ボランティアで見つけた、修善寺の温かい灯り

凍土と格闘した1.2km。ITJ整備ボランティアで見つけた、修善寺の温かい灯り

ITJへの恩返しとして初めて参加したトレイル整備ボランティア。伊豆の標高が作り出す「凍土」との格闘や、懐かしの仁科峠での再発見、そして初めてゆっくりと歩いた修善寺の灯り。走る側では気づけなかった、もう一つのITJの景色をTrackCompareの視点で綴ります。

トレラン
静岡県伊豆修善寺ボランティアIzu Trail JourneyITJ
奥信濃100(2026)50kプレビュー:13km新設関門とDNFリベンジ

奥信濃100(2026)50kプレビュー:13km新設関門とDNFリベンジ

2026年奥信濃100の関門変更を独自ツールでシミュレート。13km新設関門をギリギリで通過すると次区間はキロ6分が必要というシビアな現実が判明。完走ログとDNFログの差分から導き出した「死なないためのバッファ」と、10分のエイド滞在が招くリスクをロジカルに解説。

検証・データ分析
奥信濃10050km長野トレイルランニング関門対策Beat the Cutレース戦略
いなぎデジタルスタンプラリー参戦記

いなぎデジタルスタンプラリー参戦記

2025年開催「いなぎデジタルスタンプラリー」全30箇所を1日でサクッと巡るおすすめ攻略ルートを解説!若葉台駅出発、多摩丘陵のアップダウンを経て京王よみうりランド駅へ。実走データに基づいた効率的な回り方と、三沢川やみはらし緑地など稲城の魅力を満喫できるウォーキングコースを紹介します。

旅ラン
冬のランニング東京稲城スタンプラリー